Todo sobre vitaminas para homes e vitaminas para a potencia

Para excluír problemas de potencia e esfera sexual, paga a pena coñecer todas as vitaminas para os homes e cales son as súas fontes. Grazas a esta información, un home pode manter a inmunidade, saturar o corpo cos recursos necesarios e asegurar o funcionamento ininterrompido do sistema xenitario.

As vitaminas, os minerais, os elementos macro e macro son exactamente os recursos que estimulan todo o traballo dun órgano e dun sistema. A potencia e a erección dependen directamente do grupo de vitaminas e minerais, moitos dos cales se poden obter de diferentes alimentos ou complexos vitamínicos. Os especialistas valoran os mellores preparativos de vitaminas para a potencia.

As vantaxes das vitaminas para o corpo

Para mellorar a potencia e aumentar a inmunidade, son necesarios moitos grupos de vitaminas e minerais, xa que moitos sistemas e procesos están implicados nesta área. O traballo dun órgano está inhibido coa falta de calquera sustancia. Isto leva a unha carga adicional noutro órgano, polo que se producen mal funcionamento e violacións.

O máis importante para todo o organismo son as seguintes vitaminas:

• Retinol - vitamina A;
• Tiamina - vitamina B1;
• Riboflavina - vitamina B2;
• Piridoxina - vitamina B6;
• Cianocobalamina - vitamina B12;
• Ácido ascórbico - vitamina C;
• Tocoferol - vitamina E;
• Calciferol - vitamina D;
• Fillehinon - vitamina K;
• Bioflavonoides - Vitamina R.

Todos os elementos químicos que figuran son substancias bioloxicamente activas que son necesarias para a vida normal do corpo humano. Todo o mundo apoia o metabolismo, protexendo o corpo de patóxenos, facendo que unha persoa sexa eficiente física e intelectualmente.

Taxa de consumo

Cada vitamina contén funcións individuais no corpo humano, o que significa que debe usarse nunha certa cantidade. Se non, pódense observar tanto un defecto como un exceso de vitaminas, e isto significa trastornos do corpo.

Os expertos determinaron os indicadores exactos para o estándar diario para cada vitamina, a saber:

• A - 5000 UI;
• B1 - 2 mg;
• B2 - 3 mg;
• B3 - 20 mg;
• B5 - 10 mg;
• B6 - 2 mg;
• B9 - 200 μg;

• B12 - 2 μg;
• PP - 10 mg;
• C-60-80 mg;
• D - 100 iu;
• E - 30 UI;
• P-20-50 mg;
• K - 100 mcg;
• H - 200 mcg.

Todos estes compoñentes están incluídos en certos alimentos. Ademais, a medicina moderna ofrece analoxías sintéticas de vitaminas en tabletas e cápsulas. As vitaminas convencionais especificadas divídense en vitaminas solubles en auga e en graxa e compoñentes similares á vitamina. E estas normas de consumo garanten o funcionamento ininterrompido de todo o organismo.

Vitaminas necesarias para os homes

O corpo masculino difire algo da anatomía feminina da estrutura, funcionalidade e necesidades, incluíndo vitaminas. Os expertos realizaron longas investigacións ao descubrir un grupo de vitaminas extremadamente necesarias polo corpo masculino. Como resultado, atopouse que vitaminas son mellores para os homes e que non son primarias.

Como podes facelo ben?

Cando falamos das vitaminas contidas nos alimentos, é importante poñelas en cantidades óptimas. Por exemplo, a vitamina A pódese obter de produtos lácteos, herbas, brócoli, verduras amarelas e froitas. A vitamina C pódese atopar en cítricos, E - en aceites vexetais e pesca de graxa, vitaminas B en verduras e produtos animais, e a luz solar directa é unha fonte para a vitamina D.

En tempos, a tempada fóra de tempada acepta vitaminas complexas para os homes en función do seguinte principio:

• Idade 20-40 anos - Os homes deben seleccionar complexos con vitaminas do grupo B, E e A, ácido lipoico, vitamina N (aumento da calidade do esperma, fortalecendo os músculos musculares e a eficacia, as consecuencias negativas dos malos hábitos).
• Idade 40-50 anos -Vitamina para homes despois de 40 anos debe conter ácido ascórbico, vitaminas E e A para protexer o sistema cardiovascular, a estimulación da inmunidade, así como obstáculos aos cambios relacionados coa idade e o envellecemento.
• Idade de 55 anos ou máis - A vitamina D é extremadamente importante para os homes que impiden ataques cardíacos, golpes, fortalecen o tecido óseo.

Para a alta eficiencia da terapia con vitaminas, é extremadamente importante observar correctamente a dosificación. Moitos complexos indican cápsulas e comprimidos cun cálculo preciso das doses de todas as substancias e a súa relación. Só está claro seguir as instrucións para a droga e comer unha variedade de produtos. Pode fortalecer o efecto de cada vitaminas cunha tecnoloxía completa de todas as vitaminas mencionadas anteriormente para o corpo masculino.

Importante! Minerais e vitaminas tómanse durante as comidas ou inmediatamente despois para aumentar a dixestibilidade dos compoñentes. As vitaminas E, B e C son tragadas por completo, D é lavado con unha gran cantidade de auga.

A eficacia das drogas

De feito, non todas as vitaminas para a potencia e os suplementos nutricionais son tan eficaces como asegura o fabricante. En primeiro lugar, non todos os compoñentes poden estar nun medicamento e non competir entre si, o que fai que os drogas mono sexan populares.

En segundo lugar, poden faltar algunhas vitaminas no corpo dun home, mentres que outras serán excesivas na composición do medicamento. Polo tanto, as preparacións da composición de vitaminas adoitan ser menos eficaces do que afirma o fabricante. Atopouse a solución: esta é a creación dun medicamento no que o estándar diario de vitaminas está dividido en varios trucos.

Chips para escoller

Para seleccionar o medicamento vitamínico adecuado, un home non só debería buscar composición e fabricante. Os expertos recomendan que os seguintes puntos teñan en conta:

• etiqueta - Debe prestar atención á composición do medicamento e á dosificación de cada vitamina.
• Vida - Para homes activos e móbiles hai vitaminas separadas que aumentan as habilidades físicas, para a potencia e a erección, outra composición, tamén hai vitaminas para o efecto xeral sobre o corpo.
• Ferro mínimo - Este mineral no medicamento debería ter unha cantidade mínima, o seu excedente leva a un infarto de miocardio.
• Máis testosterona - Para aumentar as funcións sexuais e as habilidades reprodutivas, un home necesita testosterona, que pode aumentar o cinc e o selenio, así como a vitamina E.
• Moitos e preparación do solo - Se a taxa diaria das substancias requiridas non está separada por diferentes técnicas de cápsulas, isto indica a alta eficacia do medicamento e a dixestibilidade das vitaminas.

O prezo non debe ser un indicador da selección de medicamentos, xa que moitos medios efectivos poden custar un céntimo, mentres que as dimensións da marca estranxeira cun indicador de rendemento débil, pero véndese unha composición extensa para grandes cantidades de diñeiro.

Diploma

Asumir que vitaminas son mellores para os homes só pode diagnosticar a un especialista médico e o diagnóstico de todo o organismo. Os fabricantes ofrecen tanto complexos vitamínicos extensos para fortalecer a inmunidade e para aumentar o son de todo o organismo, así como os estreitos ingredientes activos para a actividade sexual, a resistencia, a discapacidade mental e física, previr enfermidades ou restaurar o corpo.

O nome da vitamina	Propiedades útiles
Vitamina A (retinol)	O estimulador inmune máis poderoso que aumenta as forzas protectoras do corpo. A saúde produtiva tamén se normaliza, mellora a calidade dos fluídos de sementes e das células xerminais para recoñecer a descendencia.
B vitaminas (Tiamina, riboflavina, piridoxina, cianocobalamina)	Todas as vitaminas deste grupo axudan ao fígado a manexar cargas e a normalizar o fondo hormonal do home. B6 e B12 son os responsables da actividade sexual dun home e B6 tamén normaliza o traballo do sistema nervioso central. O B9 garante a resistencia da eficacia e aumenta o rendemento dun home.
Vitamina E (tocoferol)	Sabendo o que é a vitamina E, para o que este compoñente é útil, un home nunca saberá cal é a disfunción eréctil. A vitamina proporciona un torrente sanguíneo normal e unha tormenta de sangue nun pene, acelera a renovación e rexeneración das células e normaliza o traballo das glándulas endocrinas. O máis importante, con todo, é que a vitamina está implicada na maduración do esperma.
Vitamina C (ácido ascórbico)	Esta vitamina fai que os buques sexan elásticos e fortes, normaliza o fluxo sanguíneo e asegura unha forte erección. Por suposto, a vitamina aumenta o testosteronnonnonnonnn e impide así a disfunción sexual. AskorBinka aumenta o nivel de dopamina, polo que a falta leva a unha diminución da inmunidade, o rendemento e os arrefriados frecuentes.
Vitamina D (calciferol)	Vitamina útil para o sistema reprodutivo masculino e a eficacia masculina. O nivel óptimo de calciferol admite a libido e o nivel normal de hormonas sexuais.